Druga edycja Akademii Młodego Przedsiębiorcy (AMP) w Radomsku zakończyła się sukcesem, przynosząc uczestnikom inspirujące spotkania, które pomogły im rozwinąć pewność siebie, kreatywność oraz odporność na przeciwności. Poniżej znajduje się szczegółowe podsumowanie kluczowych wydarzeń i tematów poruszanych podczas tych spotkań.
1. Budowanie Wspólnoty i Pewności Siebie
21 listopada 2023 roku miało miejsce inauguracyjne spotkanie, które rozpoczęło się od zabawy integracyjnej „Poznajmy się”, mającej na celu zbudowanie wspólnoty wśród uczestników. Ćwiczenia na koncentrację i publiczne wystąpienia zwiększyły ich pewność siebie. Inspirująca przypowieść o marchewce, jajku i kawie skłoniła do refleksji nad radzeniem sobie z przeciwnościami. Spotkanie zakończyło się zadaniem poznania pięciu nowych osób przed kolejnym spotkaniem.
2. Filozofia Biznesu
28 listopada 2023 roku, uczestnicy zgłębiali filozofię biznesu, ucząc się zasady Pareto 80/20 i znaczenia budowania pozytywnych relacji. Ćwiczenia relaksacyjne i praktyki takie jak „pozycja zwycięzcy” pomogły wzmocnić ich pewność siebie, dając solidne podstawy do dalszego rozwoju przedsiębiorczości.
3. Odkrywanie Życiowych Wartości
4 grudnia 2023 roku, spotkanie skoncentrowało się na odkrywaniu życiowych wartości uczestników. Ćwiczenia relaksacyjne i zabawy pomogły skupić uwagę, a identyfikacja najważniejszych wartości z dostarczonej listy pozwoliła uczestnikom lepiej zrozumieć ich motywacje i kierunki działania. Spotkanie zakończyło się wyzwaniem do codziennego dawania sobie komplementów.
4. Rozwijanie Rezyliencji
12 grudnia 2023 roku, spotkanie było poświęcone rozwijaniu rezyliencji. Uczestnicy nauczyli się budować odporność psychiczną, kluczową do radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Techniki takie jak pozytywne myślenie, rozwiązywanie problemów i zarządzanie stresem były centralnym punktem programu, pomagając młodym przedsiębiorcom efektywnie przystosowywać się do zmian.
5. Przedsiębiorczość i Kreatywność
19 grudnia 2023 roku, uczestnicy skupili się na rozwijaniu kreatywności oraz akceptacji siebie. Praktyczne ćwiczenia miały na celu zwiększenie kreatywności i budowanie pozytywnych przekonań o sobie. Omówiono także znaczenie wsparcia ze strony bliskich i radzenie sobie z negatywnymi przekonaniami. Zadaniem końcowym było napisanie dziesięciu komplementów dla siebie, co miało na celu podniesienie samooceny.
6. Jak Stać się Młodym Przedsiębiorcą
8 stycznia 2024 roku, spotkanie miało na celu zainspirowanie młodych uczestników do rozpoczęcia własnej działalności gospodarczej. Ćwiczenia relaksacyjne i kreatywne, takie jak “Malowanie leżącej ósemki” i “Wdzięczność na każdy palec”, były wprowadzeniem do głównej części spotkania. Uczestnicy poszukiwali pomysłów na pierwszy biznes, analizowali rynek oraz kluczowe kroki do rozpoczęcia działalności z minimalnym wkładem finansowym i szybkim wejściem na rynek.
7. Pokonywanie Perfekcjonizmu
15 stycznia 2024 roku, uczestnicy skupili się na pokonaniu perfekcjonizmu i syndromu oszusta. Ćwiczenia na koncentrację, wizualizację osobistych celów oraz techniki uwalniania się od negatywnych myśli były kluczowe. Omówiono również mity dotyczące perfekcjonizmu i znaczenie realistycznego postrzegania siebie.
8. Wzmacnianie Pewności Siebie
22 lutego 2024 roku, spotkanie rozpoczęło się od inspirującego przesłania Marka Victora Hansena. Kluczowym elementem była autoprezentacja, gdzie uczestnicy tworzyli własne historie sukcesu. Gościem specjalnym była Daria Kaczmarek, która omawiała różnice w samoocenie między kobietami a mężczyznami. Warsztaty i ćwiczenia praktyczne na wzmocnienie samooceny zakończyły spotkanie.
9. Rozwój Przez Social Media
13 lutego 2024 roku, Magdalena Lelicka, założycielka agencji digital marketing, opowiedziała o swojej drodze do sukcesu, podkreślając rolę social media w biznesie. Warsztaty z analizy zasobów uczestników pomogły zrozumieć ich umiejętności i dostępne środki do rozwoju przedsiębiorczości.
10. Podnoszenie Pewności Siebie
19 lutego 2024 roku, spotkanie koncentrowało się na wzmacnianiu pewności siebie. Uczestnicy uczyli się technik wdzięczności i koncentracji, które zwiększają samoocenę. Podkreślano znaczenie energii do działania i mentalnych ćwiczeń, a także roli doświadczeń sensorycznych w budowaniu pewności siebie.
11. Moc Przekonań
12 marca 2024 roku, spotkanie koncentrowało się na pracy z przekonaniami. Uczestnicy uczyli się identyfikować i zmieniać ograniczające przekonania na konstruktywne, korzystając z technik afirmacji. Spotkanie uwidoczniło, jak przekonania wpływają na rozwój osobisty i zawodowy, podkreślając znaczenie pozytywnego myślenia w osiąganiu sukcesu.
12. Budowanie Nawyków Sukcesu
Podczas spotkania uczestnicy skupiali się na budowaniu nawyków prowadzących do sukcesu. Rozpoczęto od ćwiczeń uważności, które miały na celu poprawę koncentracji i lepsze rozumienie emocji. Omawiano strategie pokonywania lęku przed niepowodzeniem oraz zachęcano do wychodzenia poza strefę komfortu.
13. Przełamywanie Barier
Spotkanie poświęcone było przełamywaniu barier w kreatywnym myśleniu. Uczestnicy rozpoznawali i zwalczali “morderców pomysłów”, czyli czynniki ograniczające ich kreatywność. Ćwiczenia na uważność i koncentrację pomagały w eliminowaniu wewnętrznych przeszkód i budowaniu skutecznej komunikacji niewerbalnej.
14. Odraczanie Gratyfikacji
Spotkanie skupiło się na odraczaniu gratyfikacji, kluczowej technice dla zarządzania impulsami i osiągania sukcesów długoterminowych. Uczestnicy pracowali nad praktycznymi strategiami kontroli impulsów, takimi jak technika odsunięcia rozpraszaczy. Gościem specjalnym była Wioletta Ciupińska, która podzieliła się swoimi doświadczeniami i radami dotyczącymi dążenia do sukcesu.
15. Wiara w Siebie
Podczas ostatniego spotkania, uczestnicy nauczyli się wzmacniać własne przekonania poprzez metody koncentracji i samorefleksji. Praktyczne ćwiczenia, jak “Oddech 4–6–10” czy “Kolumbijska hipnoza”, pomagały zwiększać samoświadomość i współpracę. Spotkanie podkreśliło, jak regularna praca nad sobą przyczynia się do osobistego i zawodowego rozwoju.
16. Sztuka Wystąpień Publicznych
Spotkanie koncentrowało się na rozwijaniu umiejętności wystąpień publicznych, kluczowych dla każdego przedsiębiorcy. Nauczono uczestników efektywnego komunikowania myśli i prowadzenia prezentacji. Ćwiczenia praktyczne, takie jak techniki oddechowe i pozycje budujące pewność siebie, pomogły skoncentrować się i uspokoić przed wystąpieniami.
17. Odwaga w Komunikacji
Spotkanie pod tytułem “Odwaga w komunikacji” skupiło się na budowaniu pewności siebie w mowie, wyglądzie i zachowaniu. Uczestnicy pracowali pod kierunkiem Anny Rakowskiej, dyplomowanej aktorki i trenerki, która nauczała, jak skutecznie wykorzystać mowę ciała, gestykulację oraz modulację głosu, aby wzmocnić przekaz podczas wystąpień publicznych. Spotkanie podkreśliło znaczenie regularnej praktyki w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych oraz odwagi w wyrażaniu siebie.
18. Nadzieja jako Siła Napędowa
Ostatnie spotkanie Akademii Młodego Przedsiębiorcy zgłębiało temat nadziei jako kluczowego elementu w wystąpieniach publicznych i codziennym życiu. Uczestnicy analizowali wpływ nadziei na działania indywidualne i zespołowe, ucząc się, jak transformować nadzieję w konkretne działania i cele. Warsztaty podkreśliły aktywny charakter nadziei, odróżniając ją od pasywnego optymizmu, i zaznaczyły, że nadzieja może być motorem zmian i osiągania sukcesów.
19. Moc Wystąpień Publicznych
Spotkanie koncentrowało się na opanowaniu tremy i budowaniu pewności siebie podczas wystąpień publicznych. Ćwiczenia obejmowały wizualizację sukcesu, techniki oddechowe oraz improwizację, co miało na celu poprawienie płynności mówienia i umiejętności radzenia sobie z niespodziewanymi sytuacjami. Regularne praktyki miały na celu zmniejszenie stresu i zwiększenie efektywności komunikacji, przygotowując uczestników do pewnych siebie wystąpień.
Podsumowując, druga edycja Akademii Młodego Przedsiębiorcy w Radomsku była pełna wartościowych lekcji, które wyposażyły uczestników w narzędzia niezbędne do rozwoju osobistego i zawodowego. Każde spotkanie było krokiem w kierunku budowania silnej, pewnej siebie i odpornej na wyzwania społeczności młodych przedsiębiorców. Uczestnicy nauczyli się nie tylko podstaw przedsiębiorczości, ale także umiejętności miękkich, które są niezbędne w każdej dziedzinie życia. Dzięki wsparciu trenerów i inspirujących gości, młodzi przedsiębiorcy zyskali motywację i wiedzę potrzebną do osiągania swoich celów i realizacji marzeń.
